ایران وکولوژی اولین تیم فوق تخصصی صدا در ایران :
logo-iranvocology
ریسک فاکتور

ریسک فاکتورهای اختلالات صوتی

فهرست مطلب :

ریسک فاکتورهای اختلالات صوتی

زمان آن فرا رسیده است که همه خوانندگان و صداپیشگان بدانند که در بدن خود یک سیستم هشدار اولیه وجود دارد که می تواند آنها را از اتفاقات مثبت و نفی که در صدایشان در حال اتفاق است مطلع کند. قطعا صداها خسته می شوند، اما صدای خسته بسیار متفاوت از صدای خشن، دردناک و یا بدون کنترل است. در این مقاله، می خواهیم  شما را با پنج سیگنال هشدار دهنده که نیاز به پاسخ فوری دارند معرفی کنیم.

اخطار سیستماتیک شماره 1: درد حاد

ریسک فاکتور

ممکن است به نظر ساده به نظر برسد که درد حاد یک سیستم هشدار دهنده است، اما بسیاری از خوانندگان نسبت به این هشدار بی توجه اند. استفاده از سبک های falsetto، belting یا hard rock نباید موجب درد حاد در گردن و حنجره شما بشود. احساس فشار ، سفت شدن یا خراشیدن در گلو  و یا خشن شدن صدای شما موجب می شود که سرفه کنید.  این یک هشدار فوری و مهم است که صدایی که در حال ساخت آن هستید، ناکارآمد و در حال آسیب است.

اخطار سیستماتیک شماره 2: خشونت یا خستگی در آواز خواندن یا صحبت کردن

بعضی از صداپیشگان متوجه می شوند که صدایشان پس از یک کنسرت یا جلسه ای برای ضبط خشن شده است. مهم نیست که در چه ژانری فعالیت دارید، مهم آن است که بتوانید این صداها را به طور موثر و بدون صدمه زدن به سلامت صوتی خود ضبط کنید. اگر پس از فعالیت صوتی احساس خجالت و شرمساری کنید از اینکه دیگر باید با صدای خشن صحبت کنید، این نشانه قوی و بزرگی است که شما باعث آسیب زدن به تارهای صوتی شده اید.

 لایه رویی تارهای صوتی شما اپیتلیوم (epithelium) نامیده می شود. هنگامی که صدای ما دچار خشونت می شود ، این نشانه ای است که ما نوعی اختلال در آن لایه ایجاد کردیم و آن را ملتهب کردیم.

ریسک فاکتور

اخطار سیستماتیک شماره 3: صدای صبحگاهی

در اکثر افراد سیستم تولید صدا همیشه صبح کمی غیر قابل انعطاف است ، باید مراقب نشانه هایی از صدا خشک صبحگاهی باشید به عنوان مثال ،  اگر در صبحگاه محدوده بالایی صدا از بین رفته است و زمان زیادی را برای گرم شدن نیاز دارید تا طیف کامل صدای شما در طول روز باز گردد. ممکن است دچار ریفلاکس معده شده اید. علائم هشدار دهنده دیگر برای رفلاکس عبارتند از:

بیدار شدن از خواب با طعم تلخ در دهان؛ احساس التهاب در اطراف حنجره و پشت گلو؛ سوزش سر دل . ریفلاکس اغلب به عنوان “قاتل خاموش” نامیده می شود، هرچند که درمان آن نسبتا ساده است. در طول ساعات خواب، اسید معده که به طور طبیعی در معده شکل می گیرد، گاهی اوقات از مری به بالا باز می گردد، به داخل حنجره ریخته می شود و تارهای صوتی را ملتهب می کند. برای تأیید اینکه آیا شما از ریفلاکس رنج می برید یا خیر، شما باید تصویر برداری حنجره داشته باشید؛(قبل از مصرف داروهای ضد ریفلاکس این کار را انجام دهید).

همچنین با اعمال تغییراتی در شیوه زندگی می توان باعث کاهش ریفلاکس شد. از جمله رژیم غذایی، زمان غذا خوردن و حجم آن ، اصلاح سبک تغذیه با توجه به طبع بدن و…

اخطار سیستماتیک شماره 4: قطعی صدا

هنگامی که حنجره و یا تارهای صوتی ملتهب می شوند، اغلب صدا به صورت متناوب “قطع” می شود.اگر تلاش کنید تا یک صدای متفاوت تولید کنید و صدای دوم را بدون تقلا ایجاد کنید ، این یک تضمین 100٪ خواهد بود که از کیفیت صدای خود راضی نخواهید بود.نتیجه این التهاب با گذشت مدت زمانی، از بین رفتن کامل بخشی از دامنه صوتی است که معمولا دامنه بالایی را شامل می شود.از دست دادن محدوده بالایی صدا نیز می تواند نشانه آسیب های ناخوشایندی مانند خونریزی تارهای صوتی، پولیپ ها یا ناجل ها باشد.

اخطار سیستماتیک شماره 5: از دست دان کامل صدا

از دست دادن کامل صدا ممكن است نشانه ای از ویروس های خاص یا اختلالات روانی (شوک های عصبی) باشد.اگر به طور ناگهانی صدای خود را از دست دادید دراولین فرصت به متخصص آسیب شناس صدا( گفتاردرمان) و یا متخصصین گوش حلق و بینی مراجعه کنید. دستورالعمل استاندارد پذیرفته شده برای رفتارهای آوازی این است که اگر صدای شما دو هفته غیرمعمول رفتار کند، باید با یک متخصص گوش و حلق و بینی و یا آسیب شناس صدا (گفتاردرمان) مشورت کنید.

صدای شما می تواند احیا شود

با توجه به علائم بالا و دریافت درمان مناسب، ممکن است از اینکه چگونه می توانید به سلامت صوتی بازگردید، شگفت زده شوید.

در صورتی که خواننده و یا صداپیشه ای که دچار هر یک از اختلالات صوتی شده باشد با دریافت درمان در مرکز وکولوژی ایران تحت نظر فوق تخصص حنجره ، آسیب شناس صدا ، پزشک طب سنتی و مربیان صداسازی و آواز می تواند صدای از دست رفته خود را تا حد زیای احیا کند.

وکو-وینگ

با انجام تمرینات صوتی با وکو وینگ، می‌توانید فشار هوا را در بالا و پایین تارهای صوتی متعادل کنید و فشار بر تارهای صوتی را کاهش دهید. خوانندگان و سخنرانان از این تکنیک برای کاهش فشار صوتی، حذف شکست‌ها (break) صوتی و ایجاد صدای قدرتمندتر استفاده می‌کنند.

خرید وکو وینگ

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کمک نیاز دارید? چت از طریق واتساپ