خواب خوب ویژه خوانندگان

خلاصه مقاله

این مقاله در بخش هایی از کتاب "راهنمای خواننده برای اجرای های قدرتمندی" The Singer’s Guide to Powerful Performances برگرفته شده است. چرا باید خوب بخوابیم؟ بدن شما و صدای شما نیاز به استراحت دارند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. از آنجا که صدای شما توسط مجموعه فعالیت های منظم عضلانی تولید می شود. هنگامی که با بدن خسته و عضلات خسته به سمت آواز و تمرین های صداسازی می روید، به طور کلی به تلاش بیش از حد برای انجام آنچه در ذهن دارید نیاز است و به طور معمول نتیجه مطلوب حاصل نمی شود. بنا بر این شروع به تقلا می کنید و این فشار منجر به تنش در عضلات حنجره می شود. علاوه بر خراب کردن کیفیت عملکرد آوازی، می تواند منجر به بروز آسیب های...

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x