میانسالی و خوانندگی

جدا از فاکتور افزایش سن که درباره آن صحبت شد و راه های خنثی کردن این فاکتور را بیان کردیم؛ حال میخواهیم سایر عللی که منجر به کاهش کیفیت و قدرت صدا می شوند را بررسی کنیم. بسیاری از خوانندگان ایرانی طول عمر صوتی کوتاهی دارند. و اکثر مراجعین ما در مرکز وکولوژی ایران اذعان دارند که  کیفیت صوتی شان نسبت به سال های قبل دچار کاهش شده است. برخی از مداحان و قاریان نیز از اصطلاح صدای سوخته استفاده میکنند.

برخی علل در این مسئله دخیل هستند:

• همانطور که عضلات و قدرت بدن با افزایش سن تحلیل میرود، صدا نیز که حاصل فعالیت عضلات است با افزایش سن دچار تحلیل میشود.
• همانطور که این تحلیل در افرادی که به طور منظم ورزش میکنند کمتر مشهود است، در افرادی که به طور منظم صدای خود را گرم میکنند و تمرینات صوتی صحیح انجام میدهند این اتفاق کمرنگ تر است.
• همانطور که افرادی که با ورزش نادرست و یا کار سنگین به عضلات و مفاصل خود  آسیب وارد میکنند، افرادی که با اشتباهات تکنیکی و با فریاد زدن و در جای نامناسب صدا اجرا میکنند به مرور دچار آسیب صوتی میشوند و این مسئله به دلیل مزمن بودن قابل بازگشت نخواهد بود.
• با افزایش سن و تحلیل عضلات حجم عضلات کاهش می یابد و این در مورد عضلات حنجرخ نیز صادق است. وقتی عضله ی تارصوتی تحلیل میرود، زیپ شدن صدا اولین چیزی است که قربانی میشود. فرد در واکنش به این مسئله تلاش میکند که با افزایش بلندی و حجم صدا، زیپ نبودن را جبران کند و کیفیت تحریرها را به حالت قبل برگرداند. و این اقدام اشتباه، تحلیل موجود را تشدید میکند.
• یکی دیگر از دلایل تحلیل صدا تا میانسالی عادات بد تغذیه ای است که منجر به ابتلا به ریفلاکس می شود. تصور کنید روزی سه بار روی پوست دست اسید ریخته شود، کیفیت پوست در سن 45 سالگی  به چه شکل خواهد بود؟ عدم اصلاح سب تغذیه ی آسیب زا منجر به تحلیل صدا میشود و این تحلیل پیشرونده است.
• بروز تغییرات هورمونی (یائسگی) در بانوان گاها منجر به بم تر شدن صدا میشود. این مسئله اجرای نت های بالاتر در گستره ی صوتی را با سختی مواجه میکند. واکنش فرد به این مسئله ممکن است افزایش حجم صدا باشد که منجر به آسیب بیشتر به تارهای صوتی شده و زیپ بودن تارهای صوتی را دچار مشکل کرده و صدا را علاوه بر بم بودن، هوادار میسازد و تحریر زدن را با مشکل مواجه میسازد.
• برخی از افراد همزمان با علاقه به اجرا، در مشاغلی فعالیت میکنند که بسیار نیاز به استفاده از صدای خود دارند. استفاده ی بیش از حد از صدا و خستگی صوتی مکرر و هر روزه ، منجر به خستگی مخاط و عضلات تارهای صوتی شده و صدا را تحلیل میبرد.
• ابتلا به بیماری های سیستمیک که بدن را درگیر میکند همچون تیروئید، دیابت، بیماری های قلبی و … با هریک به نوعی روی صدا اثرمیگذازند. و از آنجایی که فرد باقی عمر را با این بیماری ها درگیر خواهد بود این عوارض مادام العمر باعث تحلیل رفتن قابلیت های صوتی میشود.
• مشکل دیگری که به طور جدی منجر به تحلیل صدا میشود، اشتباهات تکنیکی است که افراد درگیر آن هستند و در هر بار تمرین یا اجرا مرتکب میشوند. این اشتباهات همچون سمی هر بار در گلوی صدا ریخته و آن را ضعیف تر کرده و در نهایت کیفیت بسیار ضعیفی از صدا باقی می ماند.
• نیاز به تاکید نیست که مصرف مشروبات الکلی و دخانیات اثر بسیار بدی در کیفیت صوت میگذارد. این تاثیرات هم با تحلیل مخاط و بافت تارصوتی همراه است و هم با افزایش شدت ریفلاکس مزمن. مصرف این مواد همچنین احتمال ابتلا به سرطان در بدن را افزایش میدهد.
• در تمامی رفرنس های علمی یک علت بارز دیگر نیز برای مشکلات صوتی مطرح میشود و آن مسائل روانشناختی و عاطفی است. این مسائل با افزایش سن و درگیری فرد با مشکلات متعدد زندگی تاثیر ماندگاری بر صوت میگذارند.

سعی در مدیت تمام مواردی که در بالا مطرح شد، به صداپیشگان کمک میکند که  عمر صوتی طولانی تری داشته باشند.